分两步

一，灶坐方择日主要是择吉神到灶坐方

二，灶向方择日，主要是纳旺气到灶口

这个理论是刘红新传出来的理论。

譬如：女主1976年出生的女性是九宫命

灶要向着 福主的吉方，坐在福主的凶方；在卧室加一个养生壶，

择日帮扶灶，需要福主的丙辰，在找到丙的食神；戊土就是丙的食神，然后再找出戊土的长生和胎神；戊土的长生在寅，胎神在子；选择的日时不要冲克长生和胎神，长生为阳气，胎神为阴胎，不要选择申日申时，和午日午时；

再根据五虎盾找出丙辰的食神干支，为戊戌，戊戌的纳音为平地木，然后根据纳音选择哪一个月去安灶，木在春天、冬天旺，所以，1、2、3、10、11、12这六个月适合丙辰年的福主安灶；不管用哪一个月，一定要让十二神将的四大吉神到离宫。

付：五虎遁

甲己之年丙作首，

乙庚之岁戊为头；

丙辛之年寻庚上，

丁壬壬寅顺水流；

若问戊癸何处找，

甲寅之上好寻求。